Journée 100 % femmes : reprendre confiance en soi et en son corps grâce au sport !

La Ville de Bègles vous donne rendez-vous pour un événement 100 % femmes, samedi 21 mai, de 10h à 17h à la Plaine des Sports. Cette journée est l’occasion de s’informer sur les pratiques sportives proposées sur le territoire, de rencontrer les acteurs locaux de la santé et du bien-être, et de s’amuser !

L’objectif est de proposer aux femmes des outils et activités afin qu’elles (re)prennent confiance en elles et en leur corps, grâce au sport. Au programme : course d’obstacles en équipes, initiations sportives, mini-conférences, ateliers de sensibilisation. Ce rendez-vous gratuit réunit une vingtaine de partenaires et clubs sportifs du territoire.

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Course d’obstacles déguisée

Une course d’obstacles, la B’Glaise Run, est organisée en ouverture de l’événement. 12 obstacles insolites sont à franchir en équipe (de 2 à 4 personnes), à partir de 16 ans. Un prix sera remis à l’équipe ayant le déguisement le plus original.

Sur inscription en ligne et le jour de la course. Echauffement à 9h30, départ à 10h.

Informations et inscriptions

Ateliers de sensibilisation et initiations sportives

Des mini-conférences permettront d’aborder différentes thématiques :

  • Les formations dispensées par l’école Sport Santé Avenir
  • Les bénéficies de l’activité physique pour les personnes atteintes de cancer – par l’Association CAMI Sport & Cancer
  • L’image du corps – par la diététicienne-nutritionniste Christine Galinon
  • Le sport n’a pas de genre – par le Boxing Club Bacalan
  • Les gens rient parce que je suis différent, je ris parce qu’ils sont tous pareil – par le Comité Départemental Handisport
  • La seule chose à briser c’est le silence – par le Boxing Club Bacalan

Les nombreux partenaires présents proposeront également des temps d’information et de sensibilisation :

  • Bilan sport-santé par la Maison Sport Santé de Bègles et l’association Mon vélo, ma santé
  • Initiation aux premiers secours par l’association des étudiants en médecine Choquez-Nous !
  • Prévention pour la lutte contre les maladies cardiovasculaires par la Fédération Française de Cardiologie et le club du cœur de Bègles
  • Atelier de diagnostic de vélo, par l’association Cycles et Manivelles
  • Ateliers sur les encas énergétiques et sur les bases d’une alimentation équilibrée, animés par une diététicienne-nutritionniste
  • Réflexologie plantaire par l’ASPOM KIM TAO

Enfin, les clubs sportifs du territoire proposeront aux femmes des découvertes et initiations sportives :

  • Boxe par le Boxing Club Bacalan
  • Ultimate, yoga, badminton, danse de salon/batchata, qi gong, sophrologie, par l’Amicale Laïque
  • Basket fauteuil et ceci foot, par le Comité Départemental Handisport
  • Danse en ligne, par Borderline Dancer
  • Futsal, par les Girondins de Bordeaux
  • Handball, par le CAB
  • Self défense/taïso/stretching relax, par le Dojo Béglais
  • Yoga thaï et taïchi, par l’ASPOM Kim Tao